La inteligencia artificial ha revolucionado la forma en que los deportistas entrenan, compiten y se recuperan. Desde el análisis de datos hasta la optimización del rendimiento, la IA ha demostrado ser una herramienta invaluable para maximizar el potencial atlético. Sin embargo, su impacto va más allá de lo físico, extendiéndose al aspecto emocional y mental de los deportistas.
ChatGPT, un modelo de IA desarrollado por OpenAI, ha demostrado ser una herramienta poderosa para generar conversaciones naturales y respuestas contextualmente relevantes. Esto lo convierte en un aliado ideal para trabajar el equilibrio emocional y la fuerza mental de los jóvenes deportistas. A través de ejercicios y juegos diseñados para promover la reflexión, la autoconciencia y la resiliencia emocional, ChatGPT puede ayudar a los jóvenes a desarrollar habilidades clave para enfrentar los desafíos tanto dentro como fuera del campo.
Para una clase de pádel destinada a jóvenes de entre 12 y 15 años, se propone una actividad que combine la enseñanza deportiva con el desarrollo emocional y mental. Antes de comenzar la clase, se les entregará a dos alumnos hojas con frases inspiradoras idénticas, de las cuales deberán elegir una cada uno. Estas frases serán el foco de la sesión y servirán como base para el coaching deportivo. Al final de la clase, se reflexionará sobre las frases y se llegarán a conclusiones finales.